封闭在家恍恍惚惚，时间已经来到了五月。这一晃眼，当初给娃定好的幼儿园幼儿园开始招生了。
这下急坏了一家人，因为封闭在家，幼儿园报名成了大问题。这出也出不去的，怎么给他报呀？或许养一只鸽子，把需要的证件绑格子腿上，学古人来个“飞鸽传书”。
我正出神地想着那只鸽子，怕它一不小心被人煮了，一阵阵咳嗽声就传到我耳朵里。一听娃咳嗽了，爷爷奶奶立马从沙发上站起来，围到娃的身旁。
爷爷比较温和，但脸上的担忧却是真真切切的：“怎么了宝宝，要不要喝点水润润嗓子？是不是上火了？”
奶奶则是一阵冰雹式地问候：“怎么咳得这么厉害，和你说西瓜少吃点，饼干少吃点，你就是不听。明天不能吃了！”
娃一听奶奶说不能吃，也没听清是什么，就“哇”的一声开始号啕大哭。这一哭再加上剧烈咳嗽，把孩子呛得满脸通红，又糊了一脸眼泪鼻涕，我赶紧去挤了一把热毛巾，给他好好擦了把脸。
前几天我在家没事，团购了不少奶制品，这几天我就觉得奶少了很多，而且儿子胃口没以前好了，睡醒之后嘴巴里有点臭臭的，总还以为是他牙膏不好，准备给他换一只牙膏。
我一问，儿子真没少喝，有时候一天喝几罐，我也没太留意。而老人家觉得小孩长身体需要多喝奶，也就让他放开肚皮喝了。
积食了？上火了？受凉了？我们是封控小区出不了门，也没法去药店问问情况再买药。问度娘，总会问出点心惊胆战的结果。
一、好身体赋予好身高
正纠结着，我一下想到上次买的长高那一套书，里面有一本书名字特长，叫《让孩子不发烧不咳嗽不积食长高个》。
归纳一下就是一本通过食疗，让孩子身体更好的书。我觉得里面可能有我需要的方法。
为什么我相信这套书？一开始是一位同事推荐给我，说她女儿用里面的长高食谱，在2个月里长高了5厘米，差不多是从前一年的长高幅度。
她女儿我见过不止一次，因为不喜欢吃饭，所以瘦瘦的小小的，个子也长得非常慢。同事按照食谱上的方法，给孩子调节饮食结构。
里面的长高食谱有几百种，她每天都换着换着花样给孩子做，孩子很爱吃。而且做起来也不麻烦，有视频教程跟着做，一顿早饭最多15分钟就做好了。
我一听这套食谱这么有用，就拿回来给儿子照着吃，加上合理运动。两个月长高了4厘米。我正想按照食谱给孩子好好补补营养，疫情就开始了。
购物难、买菜难、情绪压力，也让这本书慢慢落下了灰。赶紧把这套书翻了出来，一眼就看到这本《让孩子不发烧不咳嗽不积食长高个》。
书名很好理解：孩子营养均衡，就不会吃不下饭，不会生病，那样孩子自然能长大高个。
看了一会，这本书里提到了一点原因和我儿子的十分像。里面说“孩子腹部饱胀，经常出现嗳气反胃、进食减少、口臭，或是腹痛、呕吐等现象，则多数是因为孩子脾胃有火，父母可给孩子饮用金银花汤，可清胃下火。”
看来真是上火了，根据书里说的，这个年龄的孩子好动，水分流失快。有时候牛奶喝了，我们就没有特意让孩子喝水，就好比火上浇油。
我赶紧通过手机软件买了点金银花露，给孩子喝了下去，并注意多喝水，到了晚上孩子已经不咳嗽了。
二、好身高得益于好身体
想不到除了长高很靠谱，这本书对于增强小朋友的身体素质，也很有方法。就像书里说的，只有身体好了，胃口才会好，胃口好孩子吃得开心才长得高。
我忽然意识到我作为家长走进的误区，就是孩子吃的食物在家长看来一定对身体和长高有益，但是忽略了食物之间的互相搭配和调节。
比如书里说，虽然要喝牛奶但是也要注意补充水，要不然就等于火上浇油。
话题绕回到新生入园这里，这也是我比较担心的一个方面，毕竟从家到幼儿园环境的改变、人的变化和接触的物品，都有可能让小朋友生病。
朋友的女儿在长高5厘米前，偏瘦又小小的一只，本来就比同龄的孩子看起来更瘦弱些。到了幼儿园，几乎每次小范围感冒她都会生病，甚至发烧，导致后面小姑娘一听到上幼儿园就不愿意去。
因为身体不好一直生病，孩子待在家的时间比在幼儿园时间还多，当幼儿园的小朋友都有各自好朋友，手拉手上下学的时候，朋友的女儿连班级小朋友都还没认全。
孩子的性格也受到了影响，比较焦虑和敏感。朋友说这个情况一直到孩子长高之后，才得到了改善。
现在孩子每天第一个到幼儿园，放学了也不想回来，别提有多喜欢幼儿园的生活了。
三、长高食谱，不仅仅是食谱
一本好的长高食谱，不仅仅是食谱，还包含着菜市场里的营养学。
一本更好的长高食谱，是一本接地气的食谱，它不用高端的食材，但是做出的美味足以满意孩子所有生长需要的营养。
封闭在家的日子里，发到不少物资，包菜、番茄、胡萝卜、黄瓜和土豆这些唱了”主角“。但是在食谱里，它们却是一道道营养美食的主料，不必担心孩子，按照菜谱做几乎次次光盘。
让我们再次仔细看下这套长高食谱，它一套三本，包括了《儿童长高食谱》、《小儿推拿一本通》、《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》。
三本书看似独立，其实在表达同一个问题，先把孩子的底子打好，才能愉快长高。比起一些只一本的食谱，考虑得更周到和细致。
虽然我是个烧菜小白，但是书里为每个菜谱都配了视频，扫码即可观看。这样做菜的过程中，不仅保证了菜的口感，对各种调味料的掌握就有了更直观的掌控。
如果有家长希望通过食疗，帮助孩子长高个，那么这套《儿童长高食谱》可以满足您所有的要求，点击上面的链接可以直接购买。
这套正版书一共三本，每本才20几元，里面的食谱都是十分接地气的食材，款款不重样，又保证了孩子所需要的营养。孩子吃惯了妈妈做的菜，再也不愿意吃外卖的餐点了，简直是一举多得。