启智幼儿园
第十五周食谱
时间：.5.23-.
小满吃什么？
吃苦菜食苦菜便是小满节气习俗之一。小满前后是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。星期一（5.23）
早餐：白米粥、肉松、鸡蛋
早点：鲜奶
午餐：海鲜水煮面、创艺面包
午点：八宝粥
星期二（5.24）
早餐：肉末青菜汤粉
早点：鲜奶
午餐：黄焖鸡米饭、玉米胡萝卜排骨汤
午点：红枣银耳羹、猪猪包
星期三（5.25）
早餐：现磨豆浆、小笼包
早点：鲜奶
午餐：白米饭、土豆烧排骨、鱿鱼焖豆腐、蒜蓉空心菜、紫菜鱼丸瘦肉汤
午点：水果
星期四（5.26）
早餐：小米粥、鸡蛋炒火腿
早点：鲜奶
午餐：香软米饭、腐竹炖五花肉、瘦肉丝炒千叶豆腐、香炒油麦菜、木耳胡萝卜排骨汤
午点：花生甜汤、创艺奶香馒头
星期五（5.27）
早餐：燕麦粥、肉松、鸡蛋
早点：鲜奶
午餐：三鲜饺子、肉松卷、虫草花老鸭汤
午点：紫米粥
END
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