幼儿食谱
第七周（3月28日—4月2日）
营养分析：
1、食物多样化，谷类为主；
2、两餐两点，定时定量；
3、补充适量的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果；
4、根据儿童生长发育特点，制定一餐两点。
学龄前膳食宝塔
油25-30g奶类制品g豆类25g鱼虾40一50g肉类30-40g蛋类60g蔬菜g水果g谷类g
3-6岁儿童营养素推荐摄入量
能量：kcal、蛋白质：45-60g、
脂肪：45-50g、碳水化合物：g、
钙：mg、猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉、
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