蓝蓝妈和悦悦妈约了带孩子一起吃饭，很快，菜点好了。蓝蓝妈拿起蓝蓝的小碗说：“宝贝，你喜欢吃什么？妈妈给你夹。”蓝蓝妈夹好菜，把碗给蓝蓝说：“孩子，赶紧自己吃，菜凉了不好吃了。”
蓝蓝嘟起嘴巴说：“我在家都是奶奶喂的，我不要自己吃，我要妈妈喂。”蓝蓝妈看到比蓝蓝还小一岁的悦悦，这会儿正在自己乖乖吃饭，觉得有点尴尬，于是就对蓝蓝说：“你看，妹妹比你小，都自己吃饭，不要妈妈帮忙……”蓝蓝不高兴地说：“不嘛，在家里奶奶都喂我吃！”最后，这顿饭还是以蓝蓝妈妈妥协收场。
蓝蓝妈看着“悠闲”的悦悦妈，忍不住羡慕地说：“你是怎么把孩子教得这么乖啊？孩子的自理能力这么强？”悦悦妈笑着说：“也没怎么教，就是1岁以后就让她学着自己吃饭了，孩子也习惯了，现在我们要喂她，她还不让呢。”
什么是自理能力？
自理能力，就是自我服务、自己照顾自己的能力，它是一个人应该具备的最基本的生活技能。实际的动手操作不但能锻炼孩子的手指灵活性、动作协调性，促进孩子智力发展，还能促进孩子生活自理能力的形成，对孩子今后的生活也会产生深远的影响。
培养孩子的自理能力应该从什么时候开始，怎么培养呢？
一、孩子养成生活自理能力的关键时期
苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“幼儿的智力发育需同时借助手指的操作、语言的表达和头脑的思考，家长千万不要荒废了孩子双手上的才能，要教给孩子一些实际的动手能力，这是孩子学会独立生存的起点。”
相关研究显示：“2～4岁是儿童初步养成生活自理能力和良好生活习惯的关键时期。”
根据儿童心理发展的规律，年龄越小的孩子思维越单纯，可塑性越强，也越容易接受环境影响和家长的教育。因此，这时加强对孩子自理能力的培养更容易成功。
要想培养孩子的自理能力，家长具体应该怎么做呢？有资料显示，首先，就从最让大人头疼的孩子的吃饭问题开始。
二、孩子学会自己吃饭，是走出了生活自理的第一步
孩子1岁以后，就可以尝试让他自己吃饭了。我们可以专门给孩子准备一套儿童餐桌椅很有必要，桌椅下面提前铺好垫子或旧报纸，这样孩子吃完，大人收拾起来也比较省心。孩子刚学吃饭，肯定是吃得少掉得多，可能需要孩子自己吃一半，大人动手喂一半。
随着孩子的手部动作越来越灵活，他慢慢地就能完全独立吃饭了，这是水到渠成的事情，大人只要提供自由的环境，不去阻拦孩子的尝试就好。
在看到孩子把面条“吃”到头上，顺便把油腻腻的小手往衣服上抹了一把时，你千万要忍住，除非你想在他5岁的时候还连哄带骗地喂饭给他吃。
对孩子来说，学会自己吃饭，并不仅仅是掌握了一项技能而已，这代表着他走出了生活自理的第一步，也完成了独立自主的第一步。
三、除让孩子学会自己吃饭外，孩子的自理能力怎样培养呢？
1、适当地对孩子放手
现在很多家里都只有一个孩子，一个孩子从呱呱落地起就有6个大人围在身边。出于“爱”有很多事情大人是能替孩子做了就替孩子做了，一是怕孩子磕着碰着，二是怕孩子做不好嫌麻烦。
可是这样做就剥夺了孩子自理能力的发展机会。父母对子女的爱护无可非议，但是长此以往，孩子自理能力的发展会受到压抑，并产生对家长的依赖心理。
其实我们可以考虑适当地对孩子放手。
2、鼓励孩子做自己力所能及的事情
其实孩子到了1岁学会走路以后，活动的范围扩大了，就喜欢到处摸摸看看，他们不但喜欢模仿成人做事情，而且愿意试着自己做事情。
2岁的孩子喜欢说“我自己……”，吃饭前，愿意自己去洗手间洗手；吃饭时，自己抢碗勺吃饭；喝水，愿意自己倒，等等。
这些都说明孩子已萌发独立活动的愿望，我们要珍惜孩子这一可贵的愿望，敢于放手，支持并鼓励孩子在实践中逐渐学会用自己的小手做自己的事情。要鼓励孩子做力所能及的事
3、从鼓励中培养
孩子年龄小，做事时难免会出现一些小失误。
比如：扫地扫到了鞋上，扫脏了鞋子；拖地把脏水甩到了衣服上；倒水摔了杯子……
面对这样的情况，我们不应该指责孩子，更不能惩罚孩子，应先鼓励孩子做得对的地方，对于孩子失误的地方，应帮他们分析原因，找到问题所在，以提高孩子动手操作的能力。
这样不仅可以锻炼孩子的自理能力，还能增加孩子的自信心。
如果对此大声训斥，孩子的兴趣被打消了，今后他就有可能不愿意再做这样的事情，自理能力也就不能得到更好的发展。
4、创造机会，培养孩子自己拿主意做决定的能力
很多人都喜欢“听话”的孩子，在生活中比较忽视倾听孩子的意见。
小到孩子穿什么衣服，大到孩子的发展方向，有些家长都喜欢替孩子做决定，这样孩子就缺少了很多自己做决定的机会，抉择能力缺失，而抉择能力是独立能力培养的一个重要方面。
培养孩子自己拿主意做决定的能力可按照下面的做法。
①生活中培养，示范讲解
自理能力的形成是一个反复的过程，特别是小孩子，生活中有很多进行自理能力培养的时机，
如：穿衣服、穿鞋子、洗漱、进餐、上厕所等环节，处处都有对孩子进行自理能力培养的机会。
特别是学龄前的孩子是以具体形象思维为主，我们在教孩子时，例如在教幼儿穿脱衣服的时候，首先要讲解穿脱衣服的方法和顺序，让孩子有一个感性的认识，然后再指导孩子进行练习。
②在生活中让孩子做一些力所能及的家务
比如吃饭的时候可以让孩子拿筷子，吃完饭让孩子擦桌子等。
③图示指导孩子
譬如在盥洗室把刷牙的顺序，通过图示贴在墙上，这样孩子能够更直观地了解巩固刷牙的顺序和方法。
④以故事形式提示孩子
故事和儿歌都是幼儿喜欢并易于接受的，可以和孩子一起编儿歌来提醒他做事情的方法。
比如刷牙时，我们就可以用刷牙的儿歌来引导孩子。我家二宝小时候我经常唱这首儿歌，孩子很爱听：小牙刷手中拿，我拿牙刷把牙刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，再用清水漱漱口，牙齿健康人人夸。
引导了一段时间，孩子的刷牙习惯也养成了。其实我们的方法对了，要培养孩子的自理能力和好习惯也容易多了。
⑤游戏中反复强化训练
在孩子掌握了一个生活自理技能时，我们要在孩子感兴趣的基础上反复强调，做到前有要求，后有小结，让孩子逐步养成良好的自理习惯。也可以和孩子比赛，或通过故事情景表演等形式开展。
琦想妈妈寄语：孩子从2岁左右开始，我们就可以给孩子分配点家务活了，这不仅能够大大地促进孩子的手部动作发展，还能提升孩子的自我价值感和独立自主意识。家长记得不要挑毛病，要多鼓励他，这样他才会越干越起劲。