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众所周知，我们都知道幼儿园有午睡的习惯，孩子吃完饭后休息一会后，就被老师“赶进”教室睡觉。
提到午睡，我们都知道养生学里，人适当地午睡会更加健康，这样下午才会有饱满的精神继续上课。
那么，对于孩子来说，午睡有什么好处呢？
★幼儿园孩子午睡有什么好处？
根据专家调查，孩子午睡比没有午睡的孩子记忆力更好一些，他们能迅速记住动物名称，而没有午睡的孩子记住的数量会少一些。
由此可见，午睡可能会影响记忆力。
而另一方面，孩子正处于发育期，午睡可以帮助孩子恢复上午失去的精力，从而提升免疫力，减少生病的概率，进而实现快速发育。
俗话说“中午不睡，下午崩溃”，如果孩子在上午的活动量巨大，那么午睡补充体力是必要的。
然而，每个孩子的体质都不同，我们也讲究“因地制宜”，站在这个角度，有些孩子可能也没有必要午睡。
★幼儿园宣布“取消”午睡，家长炸锅纷纷声讨，园长解释力排众议
前些天，上海一家幼儿园宣布未来计划“取消”午睡，希望家长能够配合幼儿园，共同帮助孩子在晚上有充足的睡眠。
听到这个消息后，大部分家长都炸锅了，他们平常也看手机的新闻推送，许多育儿博主都会介绍孩子午睡的好处，所以家长觉得孩子不午睡就会影响身体。
其中一位妈妈就直接站在幼儿园门口喊：
“凭什么不让孩子午睡？是不是老师懒得哄？我给你们交钱，你们不办事？”
面对家长的声讨，园长坐不住了，站出来说道：
“各位家长请安静一下，我们取消午睡，并非是懒，而是觉得有更好的替代方法。”
其一，孩子的身体素质不同，有些孩子不需要午睡，精力一直旺盛，如果我们逼着这样的孩子睡觉，对孩子而言也是一种折磨，就算睡觉了质量也不好。
其二，有些孩子睡眠时间是固定的，白天睡足后，晚上就不困了，一直熬到半夜，然后早上又不愿意起床，这也让家长跟着受罪。
所以，对于部分孩子而言，睡午觉并非就是好事情，正因于此，园长决定把午睡时间更改为老师带孩子做游戏，需要午睡的孩子可以自己选择去睡觉，而不是在强迫孩子全部午睡。
听到园长的提议后，各位家长才逐渐淡定下来，同时盛赞园长计划好！
★不喜欢午睡的孩子可能有哪些特点？
通常情况下，不午睡的孩子都精力旺盛，他们可以把精力放到自己感兴趣的事情上面，这样更利于心理成长。
同时，这些孩子外界充满探索精神，长久下去，可能会比午睡的孩子更聪明。
而对于喜欢午睡的孩子，幼儿园何老师还要注意一些事项！
首先，我们不能强迫孩子午睡，让他们自由选择玩or睡，这样更能充分体现孩子的自我思考与选择。
如果我们强迫孩子午睡，就可能会影响生物钟，晚上睡不着。
其次，午睡的时间不应该过长，根据美国儿童学会的提议，30分钟~1小时是午睡最佳时间，而现在许多幼儿园的午睡时间是12点30分到2点，未免有些过长，影响身体健康。
孩子睡眠时间过久，醒来后就会陷入疲惫，下午上课也可能没有精神。
最后，孩子不要吃完午饭后马上睡觉，这样对肠胃不好，影响消化能力哦。
兜妈寄语
无论何时，教育理念都是与时俱进的，在过去我们知道午睡的好处，所以提倡孩子午睡。
但是现在，我们又认识到部分孩子不需要午睡，所以才会出现新措施，家长要学会理解，并和谐沟通老师哦。
本期话题：你们家的孩子喜欢午睡吗？
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