一周食谱
#3月28日—4月1日#
星期一
早餐三鲜肉丝面
午餐胡萝卜木耳炒鸡炝炒卷心菜
薏仁冬瓜筒骨汤香软米饭
午点红枣百合银耳羹晚餐板栗红薯
小米山药瘦肉粥
星期二
早餐奶香南瓜花卷
醇香豆浆
午餐土豆焖鸭香菇上海青
雪梨猪肺汤香软米饭
午点圣女果晚餐五彩焖饭
小白菜丸子汤
星期三早餐番茄鲜肉卷筒粉
午餐芙蓉蒸蛋炝拌双丝
虫草花扇骨汤香软米饭
午点火龙果晚餐芋头糕芥菜瘦肉粥
星期四
早餐营养三丝粥
香甜玉米棒
午餐红烧小鸡腿节瓜小炒
紫菜蛋花汤香软米饭
午点春季润肺汤晚餐茄汁干拌粉
车螺芥菜汤
星期五
早餐蜜汁叉烧肉卷
营养牛奶
午餐三月三活动
特色百家宴
午点山楂片晚餐酱香鱼丸汤汁面
春季幼儿卫生保健小知识在春季的时候，我们的新陈代谢是非常的旺盛的，在这个时候饮食要以健脾扶阳为原则，不要食用过于酸涩和油腻生冷的食物，饮食上要清淡可口一些，少食用一些辛热的食物，这样是会增加身体内的火热。
在春季的时候适合多吃一些含有矿物质、蛋白质和维生素的食物，尤其是一些黄绿色的蔬菜，不要贪冷吃一些寒凉的食物，否则会损伤我们的胃阳。可以在平时多吃一些绿豆汤、赤豆汤或者是酸梅汤，避免我们身体内热。
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