垫江县桂溪中心幼儿园第十五周食谱推荐

食在桂幼

第十五周食谱

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

星期一食谱

水果:库尔梨、香蕉

午 餐:燕麦饭、香芋土鸡煲

清炒胡萝卜、番茄玉米排骨汤

午 点:伊利QQ星牛奶、蛋糕

星期二食谱

水果:千禧小番茄、沃柑

午 餐:红豆饭、土豆炖牛腩

香菇瓢儿白、酸菜粉丝汤

午 点:银耳莲子羹、饼干、

牛奶片

星期三食谱

水果:巴坦木仁、苹果

午 餐:南瓜饭、糖醋里脊

小炒花菜、滋补鸽子汤

午 点:乳酸菌牛奶、红糖馒头

星期四食谱

水果:火龙果、桃子

午 餐:玉米饭、牛肉炒杏鲍菇

蒜香凤尾、松茸土鸡汤

午 点:红糖小汤圆

星期五食谱

水果:茉莉香提、皇冠梨

午餐:三鲜面块

午 点:双歧酸奶、香蕉餐包、

奶酪棒

我园的厨房阿姨

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长!




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