生活是一种教育
食物是一种生活
不负时光“食”刻相伴
看看本周幼儿吃什么
本周食谱
星期一Monday早点：新希望澳特兰纯牛奶安德鲁森酸奶味樱桃卷
午餐：茄汁鱼丸（黔鱼、鲜肉、番茄、豌豆、冬瓜）
嫩笋肉片（鲜肉、芦笋、红椒）
三色土豆丝（土豆、青笋、红椒）
田园时蔬汤（棒骨、番茄、黄瓜）
珍珠米饭
午点：蓝莓
柳橙
晚餐：东坡扣肉(五花肉、芽菜)
番茄炒鸡蛋（鸡蛋、番茄）
小白菜肉丸汤（肉、小白菜）
（主一）绿豆米饭
（主二）紫薯小包
美食播报员：李泫葭
星期二Tuesday早点：新希望澳特兰纯牛奶每日坚果
午餐：番茄排骨煲（排骨、番茄、白萝卜、番茄酱、青笋）
鱼香杏鲍菇炒肉（猪肉、杏鲍菇、青笋、红椒）
素炒嫩南瓜（嫩南瓜）
棒骨海带汤（棒骨、海带）
金银米饭
午点：冰糖柠檬饮
安德鲁森蝴蝶酥
晚餐：龙抄手（鲜肉、抄手皮、小白菜）
酱香里脊（猪里脊、芝麻）
蓝莓山药泥（山药、蓝莓酱）
美食播报员：何雨嘉
星期三Wednesday早点：新希望澳特兰纯牛奶
安德鲁森小宝贝
午餐：西芹腰果虾仁（虾仁、西芹、腰果）
珊瑚肉片（鲜肉、胡萝卜、蒜苗）
五彩什锦（火腿肠、青豆、玉米粒、胡萝卜）
紫菜虾皮汤（紫菜、虾皮）
高粱米饭
午点：哈密瓜
红提
晚餐：浓香牛腩（牛腩、土豆、洋葱）
韭香银牙（绿豆芽、韭菜）
小雪豆猪脚汤（猪蹄、小雪豆、白萝卜）
（主一）海苔小卷
（主二）薏仁米饭
美食播报员：郭梓祎
星期四Thursday早点：新希望澳特兰纯牛奶每日坚果
午餐：红烧狮子头（肉、冬瓜、番茄）
翡翠肉臊蒸蛋（青豆、肉、鸡蛋）
香菇瓢儿白（香菇、瓢儿白）
白玉龙骨汤（龙骨、山药）
藜麦米饭（藜麦、大米）
午点：蜂蜜柚子茶
安德鲁森芝麻贝壳
晚餐：菌汤乌鸡煲（汤菜）（乌骨鸡、玉米棒、胡萝卜、香菇）
香苗肝片（猪肝、青笋、蒜苗、甜椒）
黑米米饭（黑米、大米）
美食播报员：杨以琛
星期五Friday早点：新希望澳特兰纯牛奶安德鲁森杏仁脆饼
午餐：彩椒玉兔（青笋、玉米粒、鲜兔、甜椒）
木须肉片（黄瓜、猪肉、木耳）
麻酱凤尾（凤尾、芝麻酱）
排骨萝卜汤（排骨、玉米棒、胡萝卜）
燕麦米饭（燕麦、大米）
午点：红心火龙果
苹果
晚餐：台湾卤肉饭（鹌鹑蛋、猪肉、胡萝卜、洋葱）
粉丝甘蓝（粉丝、莲白、甜椒）
鲫鱼豆腐汤（鲫鱼、豆腐）
双米软香饭（小米、大米）
美食播报员：蒋孟希
星期六saturday早点：新希望澳特兰纯牛奶每日坚果
午餐：四喜牛肉丸子（牛肉猪肉、冬瓜、番茄）
芹菜肉丝（猪肉、芹菜）
白灼菜心（菜心、枸杞）
带丝老鸭汤（鸭子、海带丝、枸杞）
荞麦米饭（荞麦、大米）
午点：圆红橙
香梨
晚餐：时蔬鳝鱼面（甜椒、面条、小白菜、鳝鱼去骨）
吮指大虾（基围虾、芝麻）
狼牙土豆（马铃薯、细香葱）
美食播报员：陈彦琪
上周回顾STEP01
STEP02
STEP03
STEP04
STEP05
美食推荐红糖艾草糍粑
制作方法材料：艾草、糯米粉、红糖
1.采摘比较嫩的艾草，清洗干净，焯水。
2.变色，变软就捞出，过冷水。
3.加入少量的水，和一点点小苏打或者碱，破壁机破壁机打成泥。4.取适量的糯米粉和面，搓成团，不黏手就行。
5.搓成一个一个小圆，压扁。
6.电饼铛刷油，中火烙。
7.中间翻一面继续烙，烙到一个个鼓起来。
8.出锅，撒黄豆粉。
9.红糖加一点点水，用小火熬成糖浆。
10.红糖淋上即可食用。
食欲改变未来
END成都高新区新光幼儿园
监制：王莹莹老师
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