华泰豪庭幼儿园第七周食谱

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DATE:3月28日-4月2日

华泰豪庭幼儿园营养食谱

菜品新鲜种类齐全

营养均衡精工细作

膳食平衡科学配方

3.28星期一食谱

早餐

牛奶、蔬菜卷

午餐

香米饭、菠萝咕咾肉、豆芽粉丝

什锦豆腐、菠菜粉丝鸡蛋汤

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午点

时令水果、蛋炒饭

3.29星期二食谱

早餐

牛奶、蔬菜饼

午餐

香米饭、牛肉炖土豆、肉沫海带

糖醋莲藕、豆芽蛋花汤

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午点

时令水果

寿司、八宝粥

3.30星期三食谱

早餐

牛奶、自治蛋糕

午餐

手工馒头、包菜炒肉丝、番茄炒蛋

胡萝卜片绘山药、番茄鸡蛋汤

午点

时令水果、肉丁炸酱面

3.31星期四食谱

早餐

牛奶、火腿花卷

午餐

香米饭、什锦炒虾仁、甜椒豆腐干炒肉

蚝油双花、紫菜蛋汤

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午点

时令水果

葱油饼、青菜瘦肉粥

4.1星期五食谱

早餐

牛奶、煮红薯

午餐

香米饭、红烧肉丸、炒合菜

爆炒土豆片、鲫鱼豆腐汤

午点

时令水果、三鲜面疙瘩汤

4.2星期六食谱

早餐

牛奶、茶叶蛋

午餐

香米饭、扬州炒饭、红烧翅根

萝卜鸡蛋汤

午点

时令水果

红枣发糕、萝卜咸米粥

春季菜谱推荐

“冰糖雪梨汁”

惊蛰后天气明显变暖,人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。这时吃梨,对身体很有滋养作用。

材料

雪花梨50克、冰糖5克

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做法

1、将雪花梨洗净,去核,带皮切成块。

2、冰糖用温水化开,晾凉。

3、把梨块放入打汁机中,倒入冰糖水,搅打成汁,倒入杯中即可饮用。




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