一周食谱
海口市港湾幼儿园保亭实验幼儿园
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
本周食谱回顾
星期一食谱
早 餐：冬瓜排骨粥、火腿炒蛋
课间水果：哈密瓜
午 餐：芋头饭、油焖大虾、五花肉炒菜花、虫草花鸭汤
午 点：热牛奶、雪花面包
星期二食谱
早 餐：多彩炒粉、芥菜骨头汤
课间水果：莲雾
午 餐：金银米饭、鸭肉焖腐竹、素炒上海青、丝瓜肉片汤
午 点：凉粉糖水
星期三食谱
早 餐：五谷豆浆、沙拉蛋糕
课间水果：番石榴
午 餐：白米饭、香菇蒸滑鸡、西红柿炒蛋、紫菜虾米汤
午 点：牛奶木瓜银耳羹
星期四食谱
早 餐：香菇青菜瘦肉面、山楂片
课间水果：油桃
午 餐：红薯饭、彩色肉饼、素炒小白菜、山药鸡汤
午 点：冰糖雪梨饮、肉松面包
星期五食谱
早 餐：肉沫干贝粥、腰果
课间水果：西瓜
午 餐：玉米饭、五花肉炖茄子、素炒油麦菜、白菜豆腐汤
午 点：酸奶、红豆酱包、肉松面包
下周食谱
图文编辑：吴谊
审核：王美
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