01.
“妈妈，我不想起床”
“妈妈，我不想吃饭”
“妈妈，我不想喝水”
上幼儿园的第三天，一大早，无论让女儿做什么，女儿全程都在说“不”，就连最爱的《小猪佩奇》，也说“不想看”，一副懒洋洋的模样。
老公问宝贝有没有哪里不舒服，她指着身上很多地方说“爸爸，疼”。
难道女儿在幼儿园受欺负了？
我俩手忙脚乱地蹲下来仔细检查女儿身上有没有伤口，越想越害怕，越想越自责，昨晚上竟然没有发现。
我给幼儿园老师打电话，手都是颤抖的，老公催促我别电话了，去医院要紧，抱着女儿就往楼下跑。
后来，去医院做了全身检查，医生说没事儿，我哭着求医生检查仔细一点，孩子不可能随随便便说自己这疼那疼的。
我抱起女儿边哭边对她说“宝贝，别怕，告诉医生爷爷，到底哪里疼”。
大概是女儿被我吓到了吧，大哭起来：“妈妈，对不起，是强强哥哥让我这么说的”。
后来才知道，我们小区好几个刚上幼儿园的孩子同时“生病”了，是比他们早几天入园的强强告诉他们“假装生病，假装不吃饭，假装不穿衣服……就可以不用上幼儿园了”。
我真是又急又气。
只是那句“妈妈，我不想上幼儿园，我想妈妈陪”，又听得人潸然泪下，对她满满的心疼。
02.
每年入园季，幼儿园门口都是“哇”声一片，天天上演琼瑶剧，那撕心裂肺的哭喊声，总是听得人心疼不已。
据说，为了不上幼儿园，孩子们天天花样百出，简直“戏精”附体啊。
“妈妈，今天会下雨，不去幼儿园了吧”
“妈妈，太阳公公今天休息，幼儿园没有太阳，我怕黑”
“妈妈，我有点咳嗽，老师说生病了就不能去幼儿园了”
一个个“戏精”的背后，又总是听来让人不舍，他们正面临着人生中第一次巨大的挑战：分离焦虑。
那个自小依偎在妈妈身边咿呀学语、慢慢长大的孩子，突然置身于一个陌生的环境中，没有妈妈的陪护，自然后害怕、焦虑，通过哭闹来表达自己的情绪。
心理学家李雪在《当我遇见一个人》中写道：
婴儿哭泣，等于把焦虑扔给了父母，渴望成熟的父母能够帮助他处理焦虑。好父母就像神奇的容器，可以把引起婴儿焦虑的能量承接过来，转化成“无毒”的能量，再还给婴儿。婴儿在父母的容器功能里浸润长大，并逐渐学习自己处理焦虑的能力。
相反，如果父母不会处理焦虑，或者说比孩子还焦虑，那只会加重孩子的焦虑情绪。
儿童教育学家尹建莉老师曾经提到一个小故事。
一位妈妈在为孩子做入园准备的过程中，一直充满了焦虑，担心女儿离开妈妈后会撕心裂肺地大哭，哭坏了怎么办，担心女儿不适应幼儿园的生活，吃得不好怎么办，跟小朋友相处不好怎么办，受到老师的虐待怎么办……
这位妈妈总是毫不避讳地一次次提起自己的担心，在妈妈的影响下，女儿表现出同样的焦虑，总是哭喊着“幼儿园没有好吃的”“幼儿园的老师会打人”“幼儿园的小朋友会打人”……到后来竟然一听到“幼儿园”三个字就哇哇大哭。
每一个分离焦虑的孩子背后，都站着一个分离焦虑的家长。
每一次分离，是宝贝的一次成长机会，也是父母的一次成长机会。
面对分离，爸爸妈妈表现得轻松一点，才能帮助孩子尽快从入园焦虑的焦灼状态中走出来。
03.
知乎有个问题：父母与孩子如何度过刚入幼儿园期间的分离焦虑。
网友文竹说，面对那个哇哇大哭的孩子，父母最好的回应方式是“不带敌意的坚决、不带诱惑的深情”。
面对那个分离焦虑的孩子，父母要做的是，用爱一点点去破解密码，慢慢帮他化解焦虑。
（1）给孩子内化于心的安全感。
绘本《魔法亲亲》中，小浣熊奇奇不想去上学，妈妈在奇奇的手掌心亲了一下，告诉他：“从现在开始，你觉得孤单和需要家的关爱时，只要把手贴在脸颊上，心里想着妈妈爱你，妈妈爱你，这个亲亲就会跳到你的脸上，让你觉得温暖又舒服”。
拥有“魔法亲亲”的奇奇在学校里过得很快乐，他知道，不管在哪里，妈妈的爱都会跟着他。
那个印在掌心的亲吻，是一个爱的印记，传递着妈妈对奇奇满满的爱，让他内心充盈着足够的安全感，去抚平心中离开妈妈的焦虑和惊慌。
（2）做好孩子的心理建设。
孩子的焦虑更是的是因为突然面对一个陌生的环境，内心充满了紧张和害怕。
在孩子入园前，可以有意无意地带他去要入读的幼儿园转转，不断地跟孩子说：
“哇，这个学校真漂亮”
“哇，这个学校好多玩具啊”
“这里这么多小朋友，可以一起挖沙子，一起滑滑梯”
从而在孩子的内心唤起对这个幼儿园的向往，为他将来入读做好心理建设。
（3）培养孩子的自理能力。
孩子需要的不仅仅是接纳，还需要父母伸出援手，帮他建立起面对分离的能力，可以适应短暂的分离，可以在跟父母分开后照顾好自己。
自己吃饭、自己上厕所、能够很好地表达自己的需求、可以跟别的小朋友进行交流……
倘若孩子在这些方面能力不足的话，置身于一个陌生的环境，会更紧张。
这些能力，是他们更好地适应集体生活的利器。而我们，则肩负着让孩子学会并具备这种能力的使命。
（4）为孩子搭建适应集体生活的桥梁。
主持人王芳在《最好的方法给孩子》一书中曾经提到女儿上学的一个小故事。
她担心女儿上学后，班级里没有熟人，会不适应，于是特意在孩子开学前，通过家长